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近日，江苏省徐州、宿迁等市公布了2022年中考体育计划，对中考体育项目进行了调整和优化。
徐州：总分40分 考试科目"七选三"
与2021年相比，2022年徐州市体育中考项目增加，分数细化。调整前，中考体育分为必考和选考，其中必考项目有1分钟跳绳和立定跳远；选项是跑50米，扔实心球，从两个中选一个。调整后，在保留原4个项目的基础上，增加男女游泳50米，男孩跑1000米，男孩引体向上，女孩跑800米，女孩一分钟仰卧起坐。必考项目不再规定，所有考试项目均为选考，考生可从7个项目中选择3个项目进行考试。
徐州科技中学体育组教研组长郑耀光建议，“以前的一些中考项目，比如跳绳、跳远、实心球还有50米。如果能拿到满分，建议他不要换项，或者按照之前的一些练习方法练习。真正得不到满分的同学，可以根据自己的一些能力来选择。”
徐州中考2022年体育满分仍为40分。现场考试成绩为30分，每个考试项目满分为10分，平时考试成绩为10分。为了提高测试的精度，将进一步细化各项目的测试分数。
“今年的变化是分数的变化。以前是10分、9分、8分、7分、6分，最低分是6分，现在是10分、9.5分、9分、8.5分，多了0.5分，也有利于我们学生提高成绩。郑耀光介绍。
宿迁：总分40分 考试科目不变
宿迁市中考体育满分为40分，分为必考项目和选考项目。考试项目为50米跑、耐久跑(男生1000米，女生800米)、立定跳远；选考项目，男生为引体向上和投掷实心球2选1，女生为仰卧起坐和投掷实心球2选1。每个满分是10分。
体育锻炼，从娃娃开始
2021年，江苏省委办公厅和省政府办公厅联合发布了《关于全面加强和改进新时期学校体育工作的实施意见》，提出了一系列深化体育教学改革的措施，明确了2025年中考体育成绩的权重提高到中考成绩总分的10%以上。随着家长和学生体育锻炼意识的增强，学生愿意花更多的时间进行体育锻炼，各种体育培训机构也将体育耐力和力量训练融入到高中入学考试的特殊训练中。周日下午，几名初三学生在南京一家拳击会馆进行上肢力量训练。
“我以前的实心球是8.4米，比优秀差几米，所以我利用业余时间练习上肢力量，做一些俯卧撑、引体向上等等。南京一所中学的初三学生陈雨昂说：“经过两三个月的练习，我明显感觉到手臂的力量有所提高，我的实心球成绩也能达到满分。”
另一名初三学生王子阳也缺乏上肢力量，周末去拳击馆训练上肢力量。“除了在这里练习上肢，我还每周游泳，以增强我的耐力和肺活量。”
“与往年相比，前来锻炼初中生的比例至少增加了200%。拳击会馆教练王子浩介绍。
学生的体育热情不仅限于中考体育前夕的突击训练，小学生在体育馆和体育训练机构随处可见。
“平时在家跳绳打乒乓球，觉得运动量不够，所以经常去体育馆打羽毛球。”小学生卞斯同说。
“以前初中生来练中考体育，大部分都是突击训练，考试临近再练。南京一家体育俱乐部负责人余方辉说：“现在家长和孩子的体育意识增强了。国家正在推进高中入学考试的体育改革。基本上是从小学生的培养出发，从身体素质和基础出发，小学生占70%到80%。”
(来源:江苏广电媒体新闻中心/王建华 王健安 徐州台 编辑/赵梦燕)
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