破壁机预约时间怎么计算(苏泊尔破壁机预约时间怎么计算)

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祖先真的很聪明,节气也很准确!说到秋天,气温马上就下降了,真是太神奇了!

儿子去上学了,神兽已经归笼了,从此两个人的世界开始了。

晒秋后,老两口第一顿养生早餐吧!

山药胡萝卜卷、山药谷物豆浆、鸡蛋炒青椒、蒸南瓜、猕猴桃、西梅、冬枣,满桌,美味可口。

丈夫一走近桌子,都惊呆了:“这么丰盛啊!“估计他以为儿子不在家,可能没机会吃早餐,哈哈!

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嘿嘿,其实不管儿子在不在,即使只有两个人,即使只有一个人,早餐也一定要好吃,营养丰富,味道鲜美!

山药是“秋天第一补”。自从医生让我多吃山药后,我每天都在想吃它。

昨晚上班前,做了山药馒头,用山药粉揉面,贼香,贼快!不到一个小时,放进蒸烤箱,晚上自习。

晚上10点回家密封,第二天蒸5分钟,热得像新鲜的一样好吃。

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再炒一个鸡蛋,有什么蔬菜就加什么蔬菜,好吃又好吃!

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秋季养生,要记得多吃南瓜、红薯、山药等根茎薯类,对身体特别好。老家带来的老南瓜,每天蒸几块,甜,好吃又滋补!

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秋天的第一杯豆浆,今天很特别,又香又好吃,丈夫喝一口赞,赞不绝口!

看,打好的豆浆里,我加了3勺山药粉,哇,浓稠顺滑,细腻香浓,真好吃!如果家里有山药粉,一定要试试这种吃法!

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最喜欢秋天这个季节,好吃的水果太多了!

尤其是这种野生猕猴桃,甜,一吃就是两个,是我的最爱之一!

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还有西梅,一种神奇的水果。金黄色的果肉,那么甜,那么好吃,其实是低糖,0脂肪,高纤维,据说是“通便神果”

那也不能放过,多吃几个,哈哈!

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下面说说做法。

秋天的豆浆,不要打普通的纯豆浆,多加一些滋润的食材。

秋季干燥时,应多吃保湿、甜的食物,如谷物、蜂蜜、芝麻、杏仁、山药等,蔬菜可多吃胡萝卜、冬瓜、银耳、食用菌等。

看看我今天的豆浆配料,大豆,小米,玉米粒,芝麻,秋季保湿配料。

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将以上四种材料放入迷你破壁机,启动“豆浆”程序。

假如不是周末,平时上班的时候,我通常会用预约程序打豆浆。但请记住,这款迷你破壁机的预约时间是开始工作的时间,而不是喝酒的时间,不要出错。

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南瓜切成块,放在蒸锅的第一层,山药胡萝卜馒头放在蒸锅的第二层。

馒头是我昨晚做的,蒸了一锅,两个人可以吃两天。

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蒸锅定时15分钟,时间到了,它会自动关火。

时间到了,破壁机也会停止工作,两者都不用管。

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我的工作是洗脸刷牙,然后炒鸡蛋,加点青椒,很快。

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山药粉,每人3勺,放在小碗里。

这种山药粉是熟的,直接吃也可以,很香。所以,肯定有人会问:“为什么不直接把壁机放在一起打豆浆呢?”

答:因为山药粉很珍贵啊,直接打豆浆,肯定会有一些损失留在破壁机里啊,舍不得啊!直接放在碗里,等豆浆一冲,就100%喝进肚子里,好东西,不能浪费。

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因为山药粉很细腻,为了搅拌更均匀,可以先加一点豆浆,搅拌成糊状。

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这是搅拌好的糊状。

事实上,如果给孩子吃,我认为这是最美味、营养和美味的补充食物。

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倒入所有豆浆,用筷子搅拌均匀。

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美味的早餐,上桌!

计算时间,也就20分钟!豆浆可以预约,不算时间,蒸15分钟,炒鸡蛋,泡一杯山药豆浆,还有很多时间刷手机,哈哈!

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