最近有很多读者朋友对胃溃疡一周的食谱有疑问。有网友整理了相关内容，希望能回答你的疑惑。这个网站已经为你找到了关于胃溃疡一周食谱的答案，希望对你有所帮助。
恢复胃溃疡的原则
1.管理“胃酸”，减少胃酸分泌
1.烹调方式
?不油炸，不咸，不腌制；
?选择炒或炒
2.选择白开水饮料，下午4点前适当饮用茶水；
拒绝其他饮料，如含糖饮料。
二、促进溃疡愈合
1.每周4-7次/每次吃手掌大小的肉/海鲜，每次吃的量不超过手掌的3倍。
2.每天吃半斤深色蔬菜
3.每2-3天下午吃一份柑橘类水果(橘子，家里的西红柿也可以)
三、防止加重！记住生活习惯！
1.饭前喝汤或开水，不是饭中和饭后；
2.饭后站立或走到10分钟；
多嚼一嚼，最好集中精力吃饭。
三、进食顺序，先吃会菜，再吃主食和肉。
4.不要生吃洋葱、生蒜等刺激性调味品。
四、日常操作：
1.早上起床洗漱后喝一杯温开水
2.早餐：
无糖豆浆1份或开水冲鸡蛋1份；
加一份蒸粗粮(红薯/紫薯1、玉米半、马铃薯1、芋头1-2；这些类别中的一个可以选择)。
炒菜类均可
2.中午
不要简单的吃主食，搭配肉菜吃。
3.晚餐
不喝粥！你可以选择意大利面，或者像中午一样。
可选食材:豆制品、菌类、肉类、鸡蛋和蔬菜。注意烹饪方法。
4.注意早上和下午多喝水，慢慢喝，泡柠檬片、枸杞等保健茶。
恭喜你，离健康又进一步了！
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