从夏洛特、王多鱼到独孤月，沈腾不仅用令人愉快的表演勾勒出一个普遍的性别，而且跨越了大多数群体的感知差异。观众需要沈腾。

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2022年唯一的“鲨鱼疯了”爆款喜剧就是它，《独行月球》，一个叫独孤月的中年男子被“落”在月球上，出乎意料的是，我没有放弃，也没有放弃。为了心中的爱，我开辟了一条精神发展回家的道路，在关键时刻拯救了地球，成为了人类心中共同的“白月光”。这个故事前所未有地拓展了《快乐麻花》制作电影的情感核心，最大限度地满足了当前不同观众的精神需求。这个故事前所未有地拓展了《快乐麻花》制作电影的情感核心，最大限度地满足了当前不同观众的精神需求。

毫无疑问，男主角沈腾让观众看得很开心，看得很开心，也看得很开心。他不好意思告诉我们:“首映那天，我在电影院看了一两次电影，眼睛湿了。”演员沈腾戏里戏外的状态都是国家级的“快乐源泉”，他在那里，笑声在那里，普通人的自嘲和励志都能保持平衡的成长。

从夏洛特、王多鱼到独孤月，沈腾不仅用令人愉快的表演勾勒出一个普遍的性别，而且跨越了大多数群体的不良感知。观众需要沈腾——但只有他知道自己在创作时承受了多大的压力，并对自己所谓的天赋感到紧张。人们传播关于他们的外表水平和懒惰的梗，只有沈腾自己努力战斗，抓住最重要的事情:让角色活起来。

以下是沈腾的自述，原汁原味。只有这样，我们才能理解一个鲜为人知的沈腾：紧张、内向、同理心和自持。

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“如何面对沉默的幕布谈感情”

《独行月球》票房不错(8月份突破30亿大关)，作为参与者，我当然很高兴。这部作品对我来说确实有一些特殊的意义，不是我一个人演的。这部作品对我来说确实有一些特殊的意义，我不是一个人玩的。我几乎承担了70%或80%的独角戏。观众几乎从头到尾都在看我。根据网上的说法，“含腾量”特别高。事实上，对我来说，意义在于如何承受以前从未遇到过的压力。在片场，大多数时候，我不得不面对一个沉默的幕布，没有办法和你说话和做动作。与以前的作品不同，对方的对手可以做出反应。你很快就知道这样（表演）是否合适，是否准确，是否有效？我不能跑到导演那里看监视器，尽可能确保一个情节点，一段台词是完整的。所以观众可能不知道我每次进片场都很紧张。其实剧组里的每个人都盯着自己看。只有当我的状态好了，我的工作才能顺利进行。

演员在表演技巧的那一刻是非常理性的，需要积累很多技巧，但在故事中真正成为一个角色后，我们应该感性，有信仰。例如，我告诉幕布我对马蓝星的思念，以及一个娃娃模拟和马蓝星烛光晚餐的各种小浪漫和小想法。事实上，我需要一些心理建设。我不仅不能尴尬，而且让观众不尴尬。微笑着接受这是真的。

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所以，不要认为一个有经验的演员不会紧张。相反，你越重视它，你就越紧张。我记得当我第一次得到导演递给我的剧本时，我没有立即同意出演。我只是在认真思考我是否能让这个“飞翔”的角色被观众接受和喜欢。为什么遥远月球上的这样一个人会让我感到亲密？这是我需要想清楚并独自解决的问题。

后来看电影的时候，其实我坐在电影院哭了，就是看到独孤月第一次被迫和刚子分开。我觉得连自己都能哭，观众应该能接受(故事)。

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“对突然的不确定性保持冷静”

的确，很多评论都说我现场反应快，即兴表演能力强，这可能是我的一个特点。然而，我引用了一个朋友的话来解释。他说沈腾，你的记忆力不够好。如果是好的，你会一次按照笔记本表演。你必须表演。有些地方忘记了单词，所以你只能在现场找到它们。当我想到这一点时，忘记单词似乎不是最可怕的事实。最可怕的是有这么长的“几秒钟”空白。你不知道该怎么办，尤其是在戏剧舞台上。观众的眼睛像火一样看着你。当我想到这一点时，忘记单词似乎不是最可怕的事实。最可怕的是有这么长的“几秒钟”空白。你不知道该怎么办，尤其是在戏剧舞台上。观众的眼睛一起看着你，就像火烤一样。当然，我很慌张，很紧张，不能让空白延长，所以我被迫表现出一种本能，那就是在嘴里说点什么，跟上动作。我可能说的是非常日常的白话，这是我脑海中最快挑出的真实想法。出乎意料的是，喜剧效果出来了，那种反应很人性化，很多普通人都会有。当它出现在一个精心安排的故事中时，它是非常突出和不同的。

到目前为止，我仍然怀念“麻花”的戏剧舞台。它允许“犯错误”。“麻花”的观众也非常宽容。他们可以看戏，有幽默感。一旦他们演了几场戏，观众的期望就取决于这种现场反应。演员们忘记了单词，说错了单词后该怎么办？这种表演经历对我来说是一个很大的锻炼。

自从我成为一名戏剧演员以来，我的心态一次又一次地被打磨，也就是说，我想对突然的不确定性保持冷静，我的恐慌永远不会让人们看到我应该做什么，事后和剧组几个人调侃，好险，就这样过去了，把紧张甚至恐惧化解成一笑而过。

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“在有限的空间内表达自己”

我去过脱口秀舞台，我发现我说得不好，说得很快。那是因为我很紧张。我想尽快下台。即使都是喜剧，脱口秀和舞台表演还是不一样的。前者是冒犯艺术，吸引了观众的注意力。大部分梗都是打在观众身上的。我自己的一些角色更像是一种映射，就像一个人在电影院照镜子，看到自己和自己的生活，当然，会有一些讽刺，但更接近善意的嘲笑，包容和理解小人物，鼓励TA做得更好。现在从事创作，无论是喜剧还是其他类型，我们都希望在有限的空间内做好自我表达，事实上，平等对待，每个人都是一样的，导演是一样的，演员也是一样的。现在做创作，无论是喜剧还是其他类型，我们都希望在有限的空间内做好自我表达，事实上，平等对待，每个人都是一样的，导演是一样的，演员也是一样的。在这种相对公平的情况下，演员的游戏空间集中在如何追求真实和微妙的角色，以及如何让观众感到可信。只有当他们相信这个角色并开始产生一些感觉时，他们才能说这部作品有一些东西。

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作为演员，其实很被动，自己也很挑剔，为什么在“孤独月”之前主演的很少，主要是因为剧本很多，让自己不满意。我自己也有一个标准，那就是这个角色不仅要搞笑，还要有料，能说出他是怎么长出来的。我自己也有一个标准，那就是这个角色不仅要搞笑，还要有材料，能说出他是怎么长大的。以孤独月为例。之所以在电影结尾做出如此大的牺牲，是因为他一直平庸，赢得了全世界人民的尊重。太多的爱变成了一种发自内心的使命感。原来我很有用很有价值，开始从小爱过渡到大爱。

最近，在张艺谋导演的一部戏中，导演真的很聪明。他用我们这样的喜剧演员来丰富故事的背景，再多也说不出来。

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“要不是你长得这么好看，准打你”

我的喜剧天赋也可能来源于我的性格，这与我的成长经历有关。我以前读书的时候，和同学朋友在一起的时候，喜欢接茬，垫句话，逗大家笑。其实动机不是刷存在感，炫耀自己，而是我会心软。和熟悉的人在一起很好。一下子就放松了。想说话就说话，想沉默就沉默。但是，当我和不熟悉的人呆在一起的时候，我忍不住担心别人。如果气氛尴尬，不互动会不会很好，看起来不礼貌。我得说点什么，接点话，不要让气氛冷。

这个习惯和我出生在东北的一个大家庭有关。我父亲喜欢活泼。节日期间，一个大家庭聚在一起，希望所有的客人和主人都快乐。我记得他第一年参加春节联欢晚会时非常自豪。他告诉亲戚朋友这是我的儿子，他参加了春节联欢晚会。在他看来，我在春节联欢晚会上的成就感远远超过了我几年前的戏剧。我希望别人能快乐和舒适。这是我父亲、我和其他家庭成员的共同习惯。在他看来，我在春节联欢晚会上的成就感远远超过了我几年前的戏剧。我希望别人能快乐和舒适。这是我父亲、我和其他家庭成员的共同习惯。在这样一个家庭长大，我觉得自己被爱和快乐所浸泡，不是物质上的满足，而是精神上的满足。我感觉到的只是想把它拿出来，让我的朋友拥有它。当我还是个孩子的时候，这种谨慎的感觉还不够好，有时说错了，但也让人们担心，开玩笑说，如果不是看到你看起来这么好，就会打你。

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“我没有颜值焦虑”

说到颜值，好像是贴在我身上的标签，一个梗，我自己也会自嘲。但说实话，我并不年轻，外表水平可以更好，一段时间前拍摄我做普拉提，实际上不是减肥，而是因为全年拍摄，颈椎不好，想锻炼小肌肉群来保护颈椎，实际上一次，也躺在床上让教练捏，实际测试情况。但说实话，我并不年轻，外表水平可以更好，一段时间前拍摄我做普拉提，实际上不是减肥，而是因为全年拍摄，颈椎不好，想锻炼小肌肉群来保护颈椎，实际上一次，也躺在床上让教练捏，实际测试情况。

观众喜欢谈论这个梗，觉得开心就好。还有一个梗，就是我懒。这是真的。我真的很懒。例如，从沙发到浴室中间有几个凳子。我宁愿绕过它们，也不愿跨过它们。结果，我花了更多的运动。奇怪的是。我自己解释这个角色的原因是，我只是一个能力有限的人。我的思想和精力只能花在思考角色和表演的当下。当我表演的时候，我很累，其他事情都不那么重要。

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现在网上有一个词很流行，叫做摆烂。据我观察，嘴里喊烂的人行动勤快，喊只是战术上麻痹敌人，或者给自己一种精神上的安慰，哪里敢真的烂，真的躺平。作为一名演员也是如此，或者如何解释我在《独行月球》之前几年没有接受（主演）戏剧，有些表演是为了帮助朋友，同事，朋友一起工作，内容这个词。

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沈腾说他愿意调整气氛，让别人感到快乐和舒适。

这是一部戏剧舞台上，近距离被现场观众情绪裹挟并及时给反馈的成熟演员日积月累的专业素养，他很清楚哪一句能让观众笑几分舒服了，再过了就不舒服，因而他演了夏洛、王多鱼以及独孤月，并没有掉入角色性格设定的缝隙里。

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有意思的是，沈腾在化妆台上放了一本带过来的书，名为《苏格拉底的申辩》，内容是被一个年轻人状告的苏格拉底，没有想到陷入了舆论的黑洞，从而走向申辩无效的毁灭之路。他买了两本，一本自己看，一本送给姐姐沈娜。

沈腾再次用躺这个比喻来讲，顺势而为，较着劲肯定不舒服，先让自己舒服了说不定旁人也舒服了。苏格拉底最著名的断言就是“认识你自己”，沈腾大概早就清楚自己眼下最重要的事情就是做好表演，其他的就放下放过放开，这样就很知足了。

策划/王晓白

摄影/JumboTsui

形象监制/于昆

统筹/ 张七月、雪丹

撰文/钱德勒

化妆/楼伟纲

发型/贺志国

制片/yoyoFan、tyrtiti

宣传/郑皓铭

视频制作&剪辑/HG（studio6pro）

视频插画/刘洁旖

美术/mia、小聂（一颗葡萄工作室）

形象执行/ 裴立莹

服装助理/ 月亮、徐蕊

鸣谢/ Brunello Cucinelli