市面上不论是体检中心还是公立医院里的体检都是以套餐的形式打包出售，价格根据项目多少和检查深入程度高低不一。面对眼花缭乱的体检项目，哪些是我们应该选择的？哪些是要重点筛查的？估计大家跟我一样都是一头雾水。[思考]
一年一度的体检马上就到了，我自己做了很久的功课，打算今年根据自己的实际情况制定 “专属体检套餐”。
[玫瑰]适合自己的才是最好的。
体检项目不是越多越好，也不是越贵越好，只有适合自己的、有针对性的才是最好的。
1. 从了解自己开始。
了解自己的家族遗传病史（重点关注，防患于未然）、自己的身体过往疾病（每年定期进行复查，避免复发）、自己的年龄区间（每个年龄段的侧重会有不同）、结合自己的职业（久坐的人关注肩颈和腰腿、长期夜间工作者心理疏导等）、生活习惯（经常吸烟饮酒的人应重点关注肝脏和胃肠）不同性别（女性妇科检查、乳腺检查等，男性前列腺检查、肺部检查等）所应重点关注的项目等都是在选择体检项目的考虑重点。
2. 清楚体检项目，不要被迷惑
体检项目眼花缭乱，哪些是需要在医院做的，并且强烈推荐的，哪些是在家就可以做的。如一般情况的身高、体重、体重指数、血压、体脂肪测定等在家即可做，自己胖不胖心里也是很清楚的。至于中医会诊、亚健康监测，健康预警分析等则可以忽略。
3. 我为自己选择的体检项目
1) 每年必做项目：
甲状腺结节复查（已患甲状腺结节10余年，是骨灰级患者）、乳腺B 超（家族遗传病史）。
甲状腺血清检查
甲状腺超声波检查
2) 年龄区间30-40必做：
妇科检查（TCT检查、HPV检查、子宫附件彩超检查）
3) 最近胃部总是胀痛、打嗝：
除了B超之外，增加了一个胃镜检查和幽门螺杆菌检查，提前将一切隐患排除。这个最近刚刚做过了，内镜的检查报告三个工作日之后才能出来。
4) 常规但很重要的检查：
内科超声波检查（肝胆脾肾）、心脏心电图检查、静脉采血、牙齿清洁抛光。
5) 其他项目，可以根据自己需求选择。
?[玫瑰]真正了解自己，了解体检项目的检查方式和适应病症是选择体检项目至关重要的一步。
[玫瑰]接下来就是选择体检机构，是正规医院还是体检机构？
?[玫瑰]是选择购买体检套餐还是自己单独购买体检项目医院体检，也还是要根据自己的实际情况来选择。
希望我的分享能够为大家提供帮助，节约时间和成本，一起健康快乐！
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