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随着健康意识的提高,我国糖尿病人数不减反增。根据国家卫生计生委发布的数据,中国有50.1% 糖尿病大军中的成年人正处于糖尿病的早期阶段「预备役」。
糖尿病性别现状:男多女少
中国男性患糖尿病的比例较高。
在 2010 一项基于全国代表性成人样本的研究指出,中国成年人患糖尿病的男女比例为1:0.91。此外,根据北京中日友好医院内分泌科主任在《新英格兰医学杂志》上发表的一份报告,中国糖尿病男女比例为1:0.84。一般来说,男性比女性更容易出现血糖问题。
糖尿病偏爱男性的原因是什么?
男性血糖问题愈演愈烈的原因是什么?
1.男性肥胖率超过女性肥胖率
现代医学研究证明,肥胖,特别是中心肥胖,可促进糖尿病、高血压、血脂异常等营养相关慢性病的发生。
根据《1993-2011年中国9省区成人腰围分布变化趋势》中的数据,18-65岁成年人中,腰围平均男性从76.5厘米增加到84厘米,超过女性。另外,从 自2006年以来,男性的中心肥胖率超过了女性。
2.男性吸烟比例高于女性。
根据《柳叶刀》杂志对中国50万成年人的9年随访研究,长期吸烟者2型糖尿病的风险比非吸烟者高15%~30%。与此同时,研究还表明,吸烟越多,吸烟年龄越早,患糖尿病的风险就越高。
据了解,中国2/3的30 吸烟比例明显高于女性。
3.男性的饮食习惯更不合理
通常,女性会控制饮食或运动来减肥,因为她们更关心体型。预防糖尿病的重要途径是当的运动是预防糖尿病的重要途径。对男人来说,不健康的饮食习惯,如过度社交、不规律饮食、过度饮酒等,糖尿病的发病率会增加。
一般来说,排除男女共同的遗传因素和年龄因素,大多数男性社会压力更大,社交活动更多,饮食习惯更不健康,更容易出现「大腹便便」,然后是高血糖和糖尿病。
糖尿病本身并不可怕,科学治疗是关键
幸运的是,糖尿病本身并不可怕。只要坚持早检查、早发现、早治疗,糖尿病就可以扼杀在摇篮里。即使你患有糖尿病,你也不必觉得天塌下来。只要你坚持科学合理的治疗,你就可以预防和减缓并发症的发生和发展,这样你一生努力工作的父亲就可以享受他的晚年。
1、提前预防
长期以来,许多人认为糖尿病的典型症状是:多喝、多吃、多尿、减肥。事实上,绝大多数患者只有在病情严重时才会出现「三多一少」典型症状。
糖尿病高危人群餐前应特别注意低血糖。当餐前反复出现饥饿、心悸、手抖等低血糖症状,这可能表明糖尿病正在敲门,并及时到医院进行诊断。
2、科学控糖
糖尿病高危人群通过控制饮食、适当运动、减肥、提高胰岛素敏感性,必须注意改变生活方式。一旦被诊断为糖尿病,必须在医生的指导下合理使用药物,不要随意停药或听民间偏方。
3、坚持测量
有必要对高危人群和确诊患者进行定期监测。定期监测不仅有助于控制血糖,还能预防和缓解并发症的进展。
糖尿病患者一般需要在一天内多次测量血糖,血糖仪准确、实用、方便都提出了很高的要求。
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