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说到HPV病毒,相信很多人都很熟悉。HPV病毒感染是宫颈癌的主要原因,也与外阴癌、膀胱癌等癌症有关。
HPV病毒主要通过性接触和其他间接触传播。很大一部分已经发生性行为的女性都感染了这种病毒。然而,并不是所有被感染的人最终都会发展成癌症。很多人认为这是因为70%-80%的HPV病毒感染者可以自愈。这是真的吗?
HPV病毒感染能自愈吗?
HPV感染确实有自愈的可能。每个做爱的女人一生都有可能感染HPV,但感染后,大多数病毒只能存在7~12个月,最多不超过2年,人体的免疫系统将被清除。
免疫力差的人只有少数,因为免疫系统无法清除病毒,会导致病毒HPV持续感染,在经过8~10年宫颈癌最终在发展后形成。
对女性而言,30岁是免疫系统的分水岭,30岁前,身体具有很强的免疫功能,约91%的感染者可以在两年内自动清除体内的HPV病毒。
但一旦年龄超过30岁,免疫功能开始逐渐下降,依靠自身免疫系统清除HPV病毒的功能也会下降,这就是为什么宫颈癌在45~59和30~40岁之间发病率较高的原因。
可见,女性想要预防宫颈癌,提高免疫力十分关键。那怎样才能提高免疫力呢?
女性平时要注意饮食均衡,多吃蔬菜和水果,远离烟酒坚持适量的运动,另外,要学会跑步、快走等调节情绪,缓解压力,保持平和乐观的态度,注意规律作息,早睡早起,保证充足的睡眠时间,提高免疫力,更好地抵抗病毒入侵。
预防HPV病毒感染除了提高免疫力外,还应注意以下几点:
1、注射疫苗
目前,市场上的HPV疫苗包括2价、4价、9价等。价格越高,预防HPV的类型就越多。妇女可以根据自己的需要选择接种疫苗,以防止HPV病毒感染。
2、健康房事
注意健康的性交,比如避免多个性伴侣,做好性交前后的私处卫生,使用避孕套等等,避免交叉感染。
3、避免长期服用避孕药
长期服用避孕药会导致体内激素水平紊乱,女性应选择科学合理的避孕方法,避免长期服用避孕药,导致HPV持续感染,诱发宫颈癌。
4、注意个人卫生
平时要避免与他人共用卫生器具,内衣应经常更换和消毒,并暴露在阳光下。良好的卫生习惯可以降低HPV感染的风险,预防宫颈癌的发生。
5、宫颈癌筛查定期进行
宫颈癌筛查一般包括高危人乳头瘤病毒检查和宫颈细胞学检查这两类项目,女性在30岁之后应宫颈癌筛查定期进行,做到早发现,早治疗。
虽然人体自身的免疫系统可以清除大多数HPV病毒感染,但这种功能在30岁后逐渐下降。因此,宫颈癌的发病率越高。
对于女性来说,她们必须养成健康的生活习惯,提高免疫功能,抵抗病毒入侵。同时,他们还应注意性卫生,定期到医院体检,以最大限度地保护自己的健康。
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