这似乎是一个非常简单而普遍的问题，但回答它并不像看起来那样简单。因为一小碗米饭所含的克数取决于许多因素，包括饭碗的尺寸、米饭的品种和烹饪方法等等。
首先，让我们来研究饭碗的尺寸对米饭量的影响。一般来说，一小碗米饭的容量约为200毫升，也就是0.2升。按照常规做法，一般情况下，每人一餐需要吃两到三碗米饭，因此一份米饭的重量从200克到300克不等。
其次，不同品种的米饭其重量也有所不同。例如，泰国香米较为轻盈，同等大小的一碗米饭只有120-150克；而日本的珍珠米或关东米则更为重实，一碗米饭可能达到200克或以上。
此外，米饭的文化、地域和烹饪方法都会直接影响其重量。在中国北方，粗粮比较普遍，一碗米饭也许会比江南的米饭重，因为它们含有较多的谷物、豆类和杂粮。当然，不同的烹饪方法也会影响米饭的含水量、质地和口感，而这些因素又会影响到米饭的重量。
此外，还需要考虑个人食量和卡路里摄入量。对于一位饭量较小的人来说，一碗米饭可能只有100克左右；而对于一个运动员来说，一碗米饭可能达到300克以上。因此，并不能简单地回答一小碗米饭究竟有多少克。
最后，我们应该注意到习惯问题。在中国，日本和泰国等国家，人们通常会用勺子盛米饭，而在西方国家，人们则更倾向于使用计量杯或称量器。因此，在回答这个问题时，我们还需要考虑文化差异和使用的工具。
总之，一小碗米饭能有多少克并不是一个简单的问题。其具体数值取决于许多因素，包括饭碗的大小、米饭的品种和烹饪方法、个人食量和使用的工具等等。如果你需要准确计算米饭的重量或卡路里摄入量，最好还是使用称量工具或向营养师等专业人士咨询。
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