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昨天科技大学下班回家，遇到邻居叔叔开心地看世界杯，聊了两句，原来是3岁的孙子教他看直播。
不得不说，现在的孩子真的很聪明，但这也说明平时玩手机并不少。
但是你知道，如果孩子长时间看手机平板电脑，会出现这些小症状:经常眨眼，揉眼，甚至有红血丝。
这个时候家长要注意，孩子很可能会患上。干眼症，会直接影响视力。
干眼症又称角结膜干燥症，其病因是泪液分泌不足、泪液蒸发过快、泪液成分异常等。
图片来源:科学家庭育儿原创
由于睑板腺功能下降，中老年人诱发干眼症，但随着电子产品的广泛应用，干眼症也“盯”了儿童。
儿童在观看电子产品时长期集中注意力，眨眼次数会减少，这不仅会导致泪液蒸发速度加快，也会堵塞眼睑睑板腺分泌的油脂，从而引起干眼症。
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眼睑腺就像车上的雨刮器。如果它不能被阻塞，我不会说危险的程度，你可以理解。
据统计，我国患干眼症的人数约为3亿，其中儿童青少年干眼症的发病率高达30%。
科大眼科朋友说，最近医院干眼病患者数量明显增加，这与干燥的环境空气，泪液蒸发过快有很大关系。有的还会出现季节性症状加重。
事实上，干眼只是一种症状，而干眼是一种疾病。除眼睛干燥外，干眼症患者还会有一系列其他症状：
·对光敏感，早上起床会睁不开眼睛
·眼睛容易疲劳、模糊、分泌物粘度增加
·迎风流泪
·眼睛会发红发痒，甚至有烧灼感
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·严重的还会导致眼睛发红、充血、角质化，甚至角膜上皮脱落
孩子也会有上述症状，但有些孩子不会表达。如果发现孩子经常眨眼，或者眨眼次数增加，家长一定要注意。
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要知道干眼症本身会影响视力清晰度，干眼症患者在测试视力时会明显减少2-3行。
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要知道干眼症本身会影响视力清晰度，干眼症患者在测试视力时会明显减少2-3行。
当一些父母带孩子去配OK镜时，他们会因为严重缺乏睑板腺而被拒绝。
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因此，如果发现儿童有干眼症的症状，及时到医院检查，有利于眼病的发现，可以及时干预，尽快治疗。
确诊儿童患有干眼症后，医生会根据儿童的干眼症类型开药，一般建议使用
人工泪液
。
父母不要去医院买红霉素或氯霉素涂抹，也不要买眼药水给宝宝滴。
由于大多数滴眼液含有防腐剂，会损害眼泪膜的功能，反而会引起干眼症。而且滴眼液不能多人混用！
注意：人工泪液滴得越多越好，因为过频滴眼药水会彻底冲走正常的泪膜，加速泪液的蒸发，所以一次滴眼药水1次～2滴就够了，最好一天不超过6次。
按摩眼睛或热敷
帮助儿童缓解干眼症状。
要有效预防干眼症，必须保持良好的工作和生活习惯。
1.
提醒孩子或增加每天眨眼的频率。建议
每分钟4-6次
，减少手机和电脑屏幕的使用时间，避免关灯玩手机。
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2.
避免熬夜，
小学生要保证10小时的睡眠，初中生要达到9小时。
3.注意眼睑卫生
：勤洗手，不要用手揉眼睛，尤其是流感、急性眼结膜等传染病高发季节。
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青少年或成年人要尽量避免长时间佩戴隐形眼镜，爱化妆的女生也要清洁眼睛。
4.
还要注意饮食
多吃富含维生素A的食物 的食物，
如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、卷心菜、卷心菜、番茄和新鲜水果等。
5.尽量少呆在湿度较低的房间里，改善环境，房间湿度保持在30-50%
可降低干眼症的发病率。
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使用电脑时，
调整眼睛和电脑屏幕的位置
，使计算机位置略低于眼水平线，屏幕亮度应合适。
图片来源:科学家庭育儿原创你还知道用眼护眼的小习惯吗？你或你的孩子有干眼症吗？欢迎在留言区分享。
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