出于各种原因，
我开始关注自己的健康管理
……
“呃，我的三围来了多少？”
当我真正做到这一点时，我发现三围不是那么容易测量的。互联网上有很多方法，但每个人都说自己的花。甚至不同方法之间也存在矛盾。
幸运的是，在@姚蔚明的帮助下，我终于找到了权威的标准和测量方法。
(详见《干货拓展阅读2》 | 各行业标准如何免费下载？》）
图片来源：人体测量标准的研究
图片来源：人体测量标准的研究
对了，《人类健康监测人体测量方法》中没有胸围测量，所以我找到了服装用人体测量的尺寸定义和方法[5]作为补充。
现在让我们一起测试~
首先，准备工具，常见的软尺。
现在让我们一起测试~
首先，准备工具，常见的软尺。
我用得力尺子，十块钱买两个，可以和好朋友一个人。
然后，开测~
胸围测量
腰围测量
腰围测量
臀围测量
臀围测量
顺手做了一张图，可用于记录如何测量三围
呼~
到目前为止，我终于知道了自己的SIZE。
具体值就不说了，总之就是
轻度肥胖
QAQ的区间
最后，不要忘记在运动APP上记录测试。
一方面可以查看变化，掌握相关趋势，方便一段时间后回头梳理比较。
本文作者白小鱼（知乎）作者授权转载
主题测试文章，只做测试使用。发布者：艾迪号，转转请注明出处：https://www.cqaedi.cn/baike/129421.html
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