焦虑、焦虑、愤怒、焦虑的个人，由于某些事情的发生，我们往往无法稳定心灵，产生不耐烦的情绪和心理负担。因为一个急词，也常常扰乱心灵。
不能急着吃热豆腐。遇到大事，都急不得。急有什么用？大多数人都很着急，无济于事，对身心健康有害！
焦虑只是遇到困难和问题的本能反应。我们担心未知世界的不可预知变化；担心失去现有地位和既得利益；担心前面的道路泥泞；担心亲戚的健康；担心孩子的学习、事业和婚姻；担心工作压力和对手。生活中容易焦虑和生气的事情层出不穷。而且，一件令人担忧的事情结束了，很有可能另一件令人担忧的事情会跳出来。当人们年轻的时候，他们担心自己的事业；中年时，老年人的健康和孩子的学习都很匆忙；老年人担心自己的健康和幸福。可以看出，不同的人生阶段有不同的担忧和担忧。
焦虑有什么用？通常只是担心而已。王阳明先生的心学有一句最厉害最有用的话:这颗心不动，随机动。是的，面对生活的痛苦和困难，我们只能保持一颗坚持不懈的心，采取适应的方式。只有这样，我们才能冷静客观地应对问题和困难，而不用担心。
人生在世不称意 ，明朝散发着划船。多么通透潇洒。我们大多数凡人都做不到。但我们可以戒急用忍，用顽强的耐心去承受一切，去承受一切，去克服一切，去克服一切。忍字心上一把刀，忍是很难的，但要想成为人生的赢家，就必须学会忍耐。在历史和现实生活中，笑到最后的胜利者无一例外都是善于忍耐的人。那些急切的人，无法忍受的人，往往把生活中的好牌打得一团糟，让自己在午夜梦回的时候抚胸长叹息，也让人感叹。
忍受世间所不能忍，才能成为世间难成的事。韩信忍胯下之辱，终成一代不败战神。草根企业家无法忍受普通人，创造了一个巨大的商业帝国。我等凡夫俗子，要想让人坐下来有所成就，就不能急于求成，我要忍受各种诱惑、痛苦和委屈。在耐心中积累力量，默默成长和发展自己的力量；像种子一样，忍受土壤的压力，会破土而出，茁壮成长！成长
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