带鱼蒸多久最佳时间(带鱼蒸多久最佳时间吃)

带鱼蒸多久最佳时间(带鱼蒸多久最佳时间吃)

By 503飞啊

用料

  • 带鱼 2条
  • 姜 1块
  • 料酒 适量
  • 盐 少许
  • 大葱 一段
  • 香葱 2棵
  • 植物油 少许

做法步骤

带鱼蒸多久最佳时间(带鱼蒸多久最佳时间吃)

1、我买的是无头无尾带鱼,清洗很方便。

带鱼蒸多久最佳时间(带鱼蒸多久最佳时间吃)

2、清洗干净后斩成自己喜欢的段。

带鱼蒸多久最佳时间(带鱼蒸多久最佳时间吃)

3、加2克左右的盐均匀涂抹在带鱼段上,淋上适量料酒,摆上葱姜丝,腌制10分钟。

带鱼蒸多久最佳时间(带鱼蒸多久最佳时间吃)

4、蒸锅水开后放入带鱼,盖盖,大火蒸8分钟。

带鱼蒸多久最佳时间(带鱼蒸多久最佳时间吃)

5、时间到,取出带鱼,去掉葱姜丝,倒掉鱼盘里蒸出来的水。放上事先切好的葱花,淋上热油就可以吃啦,。

带鱼蒸多久最佳时间(带鱼蒸多久最佳时间吃)

6、清蒸最能品尝到带鱼的鲜嫩可口。

小贴士

带鱼品质决定这道菜的质量。

带鱼的营养功效

1.预防癌症

带鱼含有丰富的硒,这种矿物质有抗氧化能力,并且对于预防肝病意义重大,足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。

2.提高智力

带鱼有一定的脂肪含量,但不高。这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪,其中包括DHA和EPA,对于脑部发育,提高智力有很好的帮助。

3.预防心血管疾病

可以降低血压和血脂,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

主题测试文章,只做测试使用。发布者:艾迪号,转转请注明出处:https://www.cqaedi.cn/baike/15427.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 5日 下午7:36
下一篇 2022年 12月 5日 下午8:38

相关推荐

  • 成都信鸽(成都信鸽协会)

    最近,许多读者对成都信鸽有疑问。有网友整理了相关内容,希望能回答你的疑惑。关于成都信鸽协会,这个网站已经为你找到了问题的答案,希望对你有所帮助。 5月15日,2022年成都信鸽协会春季联赛迎来1000公里的最后一场比赛。5月12日,本届1000公里联赛共上笼386家鸽舍929羽参赛鸽。5月13日,赛鸽车成功抵达目的地,恰逢陕北大降温。14日,榆林开始多云转晴…

    百科大全 2023年 3月 31日
    00
  • volume是什么开关(volume开关是什么意思中文)

    最近有很多读者朋友对volume是什么开关有疑问。有网友整理了相关内容,希望能回答你的疑惑。关于volume开关是什么意思,这个网站已经为你找到了问题的答案,希望对你有所帮助。 教室、剧场、舞厅、会议室等场所广泛使用调音台。常见的调音台有8路、12路、16路、24路等,每条路都可以单独处理信号,如信号放大、音调调整、空间定位、混合等。 不管调音台上的面板字母…

    百科大全 2023年 2月 4日
    00
  • 出质是什么意思,财产出质是什么意思

    出质是什么意思? 出质,是指将自己名下的财产或资产,委托给他人保管或抵押给他人作担保。这是一项常见的金融交易方式,经常用于担保贷款、融资等场合。下面将详细介绍出质的含义。 一、出质的种类 出质可以分为两种——动产出质和不动产出质。 动产出质是指将动产财产,如存货、设备、机器等作为抵押品出质,以获得资金支持。 而不动产出质则是指将房产、土地等不动产财产出质,以…

    百科大全 2023年 6月 16日
    00
  • 孙悟空主要事迹(孙悟空主要事迹50字左右)

    最近,许多读者对孙悟空的主要事迹有疑问。有网友整理了相关内容,希望能回答你的疑惑。关于孙悟空50字左右的主要事迹,这个网站已经为你找到了问题的答案,希望对你有所帮助。 所有来自某些起源的妖精都听说过孙悟空的名字。听了悟空报上的名字后,很多妖精经常说:哦,原来是毕马温。 孙悟空一听到这个称号,立刻恼羞成怒,于是大打出手。 事实上,妖精拒绝接受孙悟空是正常的。因…

    百科大全 2023年 3月 22日
    00
  • 屏幕失灵乱跳乱点怎么解决(苹果手机屏幕失灵乱跳乱点怎么解决)

    最近有很多读者朋友对如何解决屏幕失灵乱跳点有疑问。一些网民整理了相关内容,希望能回答你的疑问。关于如何解决苹果手机屏幕故障,该网站也为您找到了问题的答案,希望能对您有所帮助。 iPhone7屏幕失灵怎么办?上海市普陀区中山北路3000号长城大厦3704,iPhone7购买不到半年 屏幕故障,屏幕跳跃现象,仍在保修期内,不知道是什么原因造成的?遇到类似情况的果…

    百科大全 2023年 3月 25日
    00

站长QQ

7401002

在线咨询: QQ交谈

邮件:7401002@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信