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许多准备怀孕的夫妇对排卵期不太了解。虽然有些人知道排卵期，但他们不太清楚如何在排卵期间共用一个房间来提高怀孕率。有人担心同房频率过高会影响精子的质量和数量，有人担心同房频率不足会减少卵子受精的几率。正常情况下，正常夫妇每月经周期自然怀孕的几率约为10-20%。如果您在3-6个周期后仍未成功怀孕，建议您尽快到生殖医学中心进行进一步检查，以消除其他原因。
那么什么是排卵期呢？排卵期最有效的监测方法是什么？排卵期间如何安排同房，可以有效提高受孕机会？这三个问题是我们怀孕群体最想知道的。
月经周期算法始于月经的第一天。一般人的月经周期是28-30天，但因人而异，提前或推迟5天是正常的。对于月经周期为28-30天的女性，卵泡从月经周期第6-8天开始发育。对于排卵正常的女性，卵巢一般每月交替发育，排出成熟卵泡，偶尔同侧卵巢连续排出。
目前，排卵期最有效的监测方法是同步监测子宫内膜和卵泡的生长发育，并配合尿液LH来观察是否排卵。如果月经周期有规律，可以根据优势卵泡的大小，在月经周期第10-12天首次监测后确定下一次监测时间。通常每个周期的B超监测次数是3-4次。月经周期不规则的，应根据月经周期的长度，适当调整初次监测时间，适当推迟月经周期长，适当提前月经周期短。
若确定了大致的排卵时间，则掌握排卵期的同房时间很重要。首先，我们应该知道卵子的存活时间是24小时，但在排出6-8小时后，受精能力会大大降低，精子可以在女性的生殖道中存活约3天。因此，在排卵前1天左右，在排卵日再次发生性行为，这将大大增加怀孕的机会。
然而，由于排卵会受到情绪、压力和环境突变的影响，排卵会提前或推迟。因此，建议您尝试阴性B超声来监测卵泡的发育，这是更安全的，以帮助您在最短的时间内击中它。
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