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当我们在家里养花时，不要只选择一些漂亮的花草养在家里。花草越美，可能含有的毒素越多，不利于健康和福祉。相反，一些素颜的花对人体有更实质性的作用。所以一定要综合考虑花草的选择，不要自觉跟风。假如新手眼花缭乱，他主张我们要修炼六种。美丽对健康和幸福有好处。氧气会在晚上释放，失眠就好。
养这六种花，晚上放氧气，失眠，每天睡个好觉！
第一种，八宝景天
八宝景天不是特别常见的花。它的颜色有浅红色、粉红色、红色、紫色或白色。它是一种多年生肉质草本植物，也是一种观赏花卉。
然而，东南景天非常能净化空气。夜间释放氧气，吸收大量二氧化碳，对健康非常有益。卧室没有问题，睡眠会越来越好。
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第二种，黄毛掌
绿叶上长满了头发，黄叶像满天的星星。它们很普通，也很可爱。它是一种多年生多肉草本植物，具有顽强的生命力，能忍受极端天气，不易受到病虫害的侵袭，因此特别容易饲养。
此外，黄棕榈具有超强的功能，能吸收有毒物质，分化大量新颖的氧气，晚上不会抢氧气，甚至释放氧气，增加室内负离子浓度，保持空气清新干净，室内一盆失眠会慢慢消失。
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第三种，玉树
玉树是灌木植物，也是肉质植物。它的生长习性和多肉植物一样，特别容易饲养。它比耐旱更喜欢光，不需要经常照顾就能茁壮成长。但如果能培育成老堆，就需要经常修剪，这样外观才会变得高级美观。
玉树的作用不在这里。还能净化空气，晚上吸收二氧化碳释放氧气，放在卧室、客厅或阳台上，都能成为房间的亮点。
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第四种，君子兰
不爱养花的朋友也主张养一盆君子兰。君子兰是一种非常优雅美丽的花。从外观上看，非常大气美观，可以提高房间的档次。
从人体的实际作用来看，值得维持。它是一种能在白天和晚上释放氧气和吸收二氧化碳的植物。可以随时放在家里的任何地方，即使放在卧室里也不会影响睡眠，还能促进睡眠。
最重要的是，君子兰也比较容易养。它不依赖光线，相对耐荫，喜欢在散光环境中生长。花期保证充足的光照。注意催肥，每年都能出花束。
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第五，金虎
金虎仙人掌比普通仙人掌大，长满圆尖的刺，用来装饰桌面，也很漂亮。
此外，金虎能在夜间吸收大量二氧化碳，增加室内负离子浓度，保持室内空气清新有益，保持人体健康。这种植物也可以放置在电器周围，可以吸收和减弱电磁辐射，是一种合适的安康花。
它喜欢在温暖、枯燥、阳光充足的环境中生长。它能忍受干旱，但不能忍受寒冷。在北方，它需要在室内过冬。一般来说，它是一种营养丰富的花。只有放在光线好的地方，少浇水，才能茁壮健康地生长。
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第六种，长寿花
长寿花是一种多年生肉质草本植物，叶片丰满，蓄水能力强，抗旱性强，花期长，可开花半年。室内盆花是理想的。
最重要的是长寿花寓意长，寿命长。它能在夜间释放氧气，吸收对人体不利的二氧化碳，促进睡眠。
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