最近，许多读者对光的作用有疑问。有网友整理了相关内容，希望能回答你的疑惑。这个网站已经为你找到了问题的答案，希望对你有所帮助。
光在我们的生活中无处不在，大多数人对光的理解仅限于光的照明效果，但很少有人理解"健康光"的概念。
"健康光"是什么？——也就是说，光对我们人类健康的影响。我们每天接触到的光可以分为室外光和室内光。室外光主要是自然光，室内光主要是各种照明设备发出的光。
室外光主要是阳光，阳光可以调节我们的健康。
另一种光是室内光，主要是人造光源。
灯光范围广，对人体健康影响很大。在选择照明设备之前，我们通常会考虑三个方面：照明的美观、功能和健康。照明美观是指各种照明设备的外观需要满足买方的美观需求，功能是指照明设备需要满足买方的照明功能需求，如光亮度、色温、柔软等，健康是最重要但也是最容易被忽视的。根据《建筑照明设计要求》，照明应满足人体生理健康和心理健康的需要，包括光谱、光色、光色谱比等。因此，在选择照明设备时，健康指标也是一个非常重要的因素。
Simon照明产品以健康安全为第一标准，采用高标准、高质量、严格要求。在健康安全的基础上，产品也被赋予了更人性化的思维，设计也符合当代主流审美，简单大方，充满美感。
根据人体健康的要求，建议在不同功能的室内空间选择不同光感的产品。3200k~5000k属于中性光，呈暖白色，冷色使大脑更加兴奋。因此，建议在厨房或书房使用4000k中性白光，有助于提高注意力。毕竟，烹饪和工作都需要高度集中注意力，才能创造出更美味的食物和作品。
2700K～3200K属于暖黄光，建议在卧室或餐厅使用，有助于分泌褪黑激素，放松身心。在Simon的卧室照明中，3000KLED灯带营造出温馨舒适的卧室环境，有助于放松身心。
除了光感对人体健康的影响外，还应注意灯具的安装位置。建议将灯带与聚光灯搭配，安装在房间周围或床尾的天花板上，避免躺下时光直接进入视线，刺伤眼睛。
如果你有睡前阅读的习惯，建议在床头安装阅读灯。Simon的阅读灯具有防眩光和柔和的光线，可以降低手机屏幕光与周围黑暗环境的亮度差，保护视力，缓解阅读时眼睛疲劳，营造舒适的阅读氛围。
以上为"光健康"你学会了相关知识吗？最重要的一点是，我们应该正确选择照明产品，使光线不会危害我们的健康，实现真正的"健康光"。
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