十大假乳酸菌饮料排名(排名前十的乳酸菌饮料)

酸奶的益处想必大家都清楚,不过,家长们在给孩子选购酸奶时也要慎重。

执笔:嬉武

编辑:嬉武

定稿:楠楠

不管是大人还是小朋友,都非常喜欢酸奶酸酸甜甜的味道。尤其是在夏天,酸奶是很好的饮品,不仅仅是满足了人们对于味道的追求,同时还非常的有营养价值,能促进胃肠的蠕动。

不过,现在市面上的酸奶种类真的是太多了,让人几乎分不清楚哪种才是好酸奶,哪种是“假酸奶”,可能自己精心挑选的酸奶,不仅不能补充营养,反而还会对孩子的身体造成伤害。

而超市里的这些“假酸奶”不管有多便宜,家长们也别给孩子买,因为这种奶营养低又浪费钱。

十大假乳酸菌饮料排名(排名前十的乳酸菌饮料)

孩子喝“假酸奶”变胖,妈妈后悔不已

哲哲是幼儿园大班的小朋友,小家伙非常的活泼可爱。这段时间,妈妈发现哲哲特别喜欢喝幼儿园附近小超市买的一款酸奶,而且每天放学都央求妈妈给自己买。

哲哲妈妈一想,酸奶对于小朋友的身体有益处,多喝点应该没什么问题,那索性就给孩子多买点吧,出于这样的宠爱心态,妈妈直接就给哲哲买了一箱回去喝。

十大假乳酸菌饮料排名(排名前十的乳酸菌饮料)

可是慢慢的,哲哲妈妈发现孩子越来越胖,而且还有了蛀牙,妈妈带孩子去医院检查了一下才知道,原来都是这个“假酸奶”惹得祸,真的是让哲哲妈后悔不已。

超市里面的这些“假酸奶”,就算是打折也别给孩子买

1. 乳酸菌饮料

市面上的乳酸菌饮料,其实和酸奶是不可以划等号的,通常乳酸菌饮料的成份几乎是没有奶的,多半是水和糖分组成的。

过早的让孩子喝这些饮料,喝完后还不及时漱口是会对于牙齿造成一定影响的,而且显然也是不太适合孩子的身体发育的。

十大假乳酸菌饮料排名(排名前十的乳酸菌饮料)

2. 风味酸奶

风味酸奶相信很多人也都在超市里看到过,甚至给孩子买过。

一般风味酸奶会有更多的口味,比如草莓口味,猕猴桃口味等等,面对这些水果的味道,看似是商家的升级版,但是这些所谓的水果的添加,无疑就给酸奶增加了糖分,而且蛋白质的含量也会相对减少。

买酸奶要记住这三步

1. 看配料表

每个酸奶外包装上都有配料表,父母在选择酸奶的时候,可以好好的看下这个配料表,通常酸奶的配料主要是生牛乳,或者是包装上有“发酵乳”三个字。

十大假乳酸菌饮料排名(排名前十的乳酸菌饮料)

2. 看蛋白质含量

通常牛奶蛋白质含量都不会超过2.9%,而好的酸奶的蛋白质含量一定会高于2.3%,那么再看看那些不纯正的酸奶,在成份上明显低了好多。

那么父母在选择时,可以看看这个蛋白质的值来判断是否是真正的酸奶。

3. 看保质期

十大假乳酸菌饮料排名(排名前十的乳酸菌饮料)

通过保质期来选择酸奶,一般真正的酸奶,保质期都比较短,但是类似于那些乳酸菌饮料类的,因为含量是都是糖分和水,外加一些添加剂的成份,那么保质期自然会长一些。

【写在最后】

酸奶对于儿童的身体成长是很有利的饮品,但是面对市面上各类的酸奶,希望每个父母都能在选择之前,看好配料,蛋白质含量和保质期,给孩子选择真正的酸奶,而不是一时大意给孩子选择了“假酸奶”,那样反而会影响孩子的身体发育。

今日话题:还有哪些选择真正酸奶的方法?

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